Blisko 200 osób wzięło dzisiaj udział w Artego Arenie w pokazie treningu kalisteniki.
W Bydgoszczy odbyły się eliminacje do Pucharu Świata w Street Workout 2017 zorganizowane przez największą w Polsce organizację skupiającą zawodników i działaczy - Calisthenics Academy z Bydgoszczy. Organizacja wykorzystała to wydarzenie do promocji coraz bardziej popularnego sportu i zaprosiła dzisiaj wszystkich entuzjastów ćwiczeń na otwarty trening do hali Artego Arena.
Amatorzy i zawodowcy przez prawie trzy godziny ćwiczyli pod okiem Jordana Ogorzelskiego z Calisthenics Academy. Najpierw były proste ćwiczenia rozciągające, potem uczestnicy ćwiczyli pompki, podciągnięcia, brzuszki i przysiady.
Kalistenika jest formą aktywności fizycznej polegającej na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. „pompki”, „mostki”, czy „brzuszki". Ma bardzo pozytywny wpływ na sylwetkę, kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację.